Aktywność na dobry sen
: 08 wrz 2021, 10:12
Dzień dobry, powiedzcie mi moi drodzy, jak to jest u was ze snem? Śpicie dobrze, czy cierpicie na bezsenność? U mnie był z tym problem, jednak wdrożyłem zmiany i teraz jest znacznie lepiej. To dlatego, że zacząłem uprawiać sport. Tak moi drodzy, uprawianie sportu podnosi komfort snu. Przy okazji polecam dowiedzieć się o tym więcej. Zainteresowanym polecam odwiedzić ten https://melatonina.pl/akademia-snu/rytm-okolodobowy-i-jego-zaburzenia/aktywnoc-na-dobry-sen.-jaki-sport-wybrac adres w internecie i poczytać.