Witajcie. Chciałabym zacząć się zdrowiej odżywiać. Myślę nawet nad skorzystaniem z tej oferty:
https://mariposastudio.pl/dieta/ , gdzie dostajemy gotowa, rozpisana dietę. Boję się jednak tego. że w rozpisce dostanę posiłki, których nie lubię. Co wtedy w takiej sytuacji? Mogę taki posiłek wymienić na inny? I skąd wiedzieć, co mogę wymienić, a co nie? Może ktoś z was korzystał już z takiej diety i mógłby napisać jak to wygląda?